这大概就是身处家暴泥潭中，最折磨人心的两难。

理智清清楚楚告诉自己：无休止的争吵、挥来的拳头，不会凭空消失。继续留下来，只会不断承受惊吓与伤痛，长远来看唯有离开才能解脱。你无数次萌生逃离的念头，渴望挣脱这座压抑的牢笼，拥有不用时刻提防伤害的日子。

可情绪却死死拽着你不肯放手。放不下许多年朝夕相伴的时光，放不下曾经双向奔赴的爱意；放不下一同打拼的岁月，放不下倾注在这段婚姻里全部的青春与心血。你总会忍不住回想那些平静温柔的片段，忍不住产生一丝遗憾：如果当初没有演变成这样该多好。

一边是对未来伤害的恐惧，一边是对过往执念的不舍。两种感受日夜拉扯，把人困在无尽的内耗之中。想要狠心放手，回忆翻涌而来，心生不舍；选择继续忍耐，冲突来临，恐惧与绝望又席卷全身。

很多人会责怪自己太过优柔寡断，其实不必。放不下过往，不是贪恋伤害，只是你曾经认真爱过、真心付出过。那些回忆真实温暖，没办法说割舍就立刻割舍。

但一定要分清：你怀念的是过去美好的时光，不是当下充满暴力的现实。往日的温情无法抵消一次次落在身上的伤害，逝去的爱意，也不能用来赌不确定的明天。

你可以允许自己难过、纠结，允许慢慢消化这份遗憾。不必逼迫自己一瞬间斩断所有情愫，但不要因为放不下回忆，无限期困住当下的自己。

回忆只能用来回望，不能用来度日。过往再珍贵，也不值得你用往后漫长一生的安全感去交换。终有一天要懂得：及时逃离不是否定曾经的一切，只是选择不再让旧的遗憾，制造新的伤痕。